น้ำด่างสามารถช่วยปรับสมดุลร่างกายในชีวิตประจำวันได้ โดยเฉพาะในยุคที่คนส่วนใหญ่มีพฤติกรรมการกินที่เป็นกรดสูง เช่น อาหารแปรรูป น้ำตาล และความเครียด การดื่มน้ำที่มีค่า pH เหมาะสมจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพพื้นฐาน อย่างไรก็ตาม น้ำด่างไม่ใช่ยา และไม่ควรถูกมองว่าใช้รักษาโรค